फुर्सत के चंद लम्हे -"एक मुलाकात खुद से "

         

     

     फुर्सत के चंद लम्हे जो मैं खुद के साथ बिता रही हूँ। घर से दूर,काम -धंधे,दोस्त - रिस्तेदारों से दूर,अकेली सिर्फ और सिर्फ मैं। हाँ,आस-पास  बाहरी दुनिया है कुछ लड़के - लड़कियां  जो मस्ती में डूबे हैं ,कुछ बुजुर्ग जो अपने पोते - पोतियों के साथ खेल रहे हैं ,कुछ और लोग है जो शायद मेरी तरह बेकार है या किसी का इंतज़ार कर रहे हैं । पास से ही एक सड़क गुजर रही है जिस पर गाड़ियों का आना-जाना जारी है। इन सारे शोर-शराबो के वावजूद मुझे बहुत सुकुन महसूस हो रहा है.ना कोई चिंता - फ़िक्र है ना कोई विचार, सिर्फ ख़ामोशी है। ऐसा शायद इसलिए है कि हर वक़्त लोगो में घिरी रहने और काम धंधो में उलझी रहने वाली "मैं" जिसे अकेले वक़्त गुजरने का पहला मौका मिला है। दरअसल,मेरी बेटी ने एक institute ज्वाइन किया है और आज उसके क्लास का पहला दिन है।

     
    अनजान शहर ,अनजान रास्ते हैं तो मुझे उसके साथ आना पड़ा। तीन  घंटे की उसकी क्लास है तो मेरी भी तीन घंटे की क्लास लग गई और वक़्त गुजरने के लिए मैं पास के ही एक पार्क में आ बैठी। मैं काफी बातूनी हूँ चुप बैठ ही नहीं सकती तो सोचा क्यूँ न आज खुद से ही बातें कर लूँ। "खुद से बातें "लोग पागल नहीं समझेंगे। तो सोचा कागज कलम का सहारा ले लेती हूँ। मैंने पास बैठे एक लड़के से एक पेपर माँगा पेन तो हर वक़्त मेरे साथ होता ही है और बैठ गई खुद से बात करने।और पढ़े 

      इस तरह के लम्हें  मेरी लाइफ में पहली बार है जब मैं बिलकुल तन्हा हूँ। ये सच है की इंसान तन्हा नहीं जी सकता उसे हर कदम पर किसी साथी ,किसी अपने की जरुरत महसूस होती है। जरुरत नहीं बल्कि यूँ कह सकते हैं  कि उसकी ख्वाहिश ही होती है कि हर पल कोई अपना उसके साथ हो। लेकिन आज इस पल मुझे पहली बार महसूस हो रहा है कि कभी-कभी सबसे दूर अकेले,सिर्फ और सिर्फ खुद के साथ भी हमें वक़्त बिताना चाहिए। हम हमेशा ही दुसरों को देखते हैं और दुसरों  के नज़र से ही खुद को देखते हैं । कभी-कभी हमें  "खुद को" खुद के नज़र से भी देखना चाहिए।" खुद "को महसूस करना चाहिए। सिर्फ अपनी खांमियो या गुणों को नहीं, बल्कि खुद के अंदर झांक कर ये महसूस करना चाहिए कि "मैं कौन हूँ , मैं क्या हूँ ".

      
      मैं यहाँ आध्यात्म  की बातें  नहीं कर रही। क्योंकि आध्यात्म के रूप में तो "मैं "शब्द बड़ा ही व्यापक और विस्तृत है। इसको जानना, समझना,इसका अवलोकन या व्याख्या करना हम जैसे आम लोगो के लिए कहाँ संभव है। मैं यहाँ उस मैं के बारे में भी नहीं कह रही जहाँ इंसान जब खुद से बातें करता है तो सोचता है कि -"मैंने इसके लिए ये किया...वो किया...मैंने अपनों के लिए कितना दुःख सहा...मैंने सबके लिए कितना त्याग किया..कितने समझौते किये...दुसरों ने मुझे कितना दर्द दिया...मेरा कितना अपमान किया....कितने इल्ज़ाम लगाये। नहीं ,ये कहना भी नहीं चाहती। क्युँकि हमने जो किया वो हमारा फ़र्ज़ था बस। अगर इन बातों का हम अकेले में बैठ कर अवलोकन करेंगे यानि अपने भीतर खुद से इसकी चर्चा-परिचर्चा करेंगे तो उससे खुद के अंदर दर्द पैदा होगा जो तकलीफ देगा या खुद के अंदर गुरुर पैदा होगा जो हमें घमंडी बनाएगा और फिर अगर यही बातें करेंगे तो हम तन्हा कहाँ होंगे ,खुद के साथ कहाँ होंगे। जिन लोगों के बारे में हम सोचेंगे वो हमारे पास ना होते हुए भी हमारे पास होंगे। हमारे भीतर तो उन्ही के गुण-दोष या अपने गुण -दोष वाली बातों की उठा पटक चलती रहेगी। फिर हम अपने साथ कहाँ होंगे। हमें तो ये एकांत के पल बड़े सौभाग्य से मिलते हैं तो क्यों न हम खुद के बारे में सोचे,खुद को जाने ,"मगर कैसे ".

     
      कैसे हम खुद के बारे में जाने।क्युँकि आज तक हम खुद के बारे में भी दुसरों से सुनते आ रहे हैं कोई कहता है- बहुत बुरी है...कोई कहता है चिड़चिड़ी है...गुस्सा करती रहती है....नसीहत करती रहती है....अपने आप को हिटलर समझती है तो...कोई कहता है-बहुत अच्छी है...सुलझी है....निस्वार्थ सबकी मदद करती है...कोई कहता है- तुमसे बात करना बहुत अच्छा लगता है...तुम बहुत अच्छा सलाह देती हो...कोई इन सारी अच्छाइयों का दिखावा करना भी कहता है....कोई कहता है-मीठा बोलती हो तो...कोई कहता है जुबान बड़ी कड़वी है। इन बातों को सोचते हुए विचार आता है कि आखिर "मैं हूँ कैसी "लेकिन आज इन सारी  बातों का अवलोकन करने का भी दिल नहीं कर रहा है। क्योंकि एक इंसान हर किसी के लिए अच्छा नहीं हो सकता।हर कोई उसे अपने-अपने नज़रिये से देखता है या यूँ कह सकते हैं कि- जो जैसा होता है दूसरे को उसी नज़र से देखता है या यूँ भी कह सकते हैं कि- हर कोई अपने- अपने फायदे या नुकसान के हिसाब से दूसरें को देखता है। इसलिए आज ये सब सोचना भी अच्छा नहीं लग रहा है।

          

    आज एक बार ये सोचने को दिल कर रहा है कि- सारी उम्र दुसरों के लिए जीने और दुसरों के ख़ुशी को पूरा करने वाली " मैं " क्या कभी एक पल के लिए भी खुद के लिए भी जी हूँ ? क्या कभी मैंने अपनी ख़ुशी के बारे में सोचा हैं ?क्या इस जीवन में मैं अपने मन ,अपनी आत्मा की ख़ुशी का ख्याल रख पाई हूँ ? ये  सच है कि दुसरों के लिए जीना ....उनके दुःख को अपना दुःख समझना....उनकी ख़ुशी को अपनी ख़ुशी समझना...उनके सुख पर अपना सुख न्योछावर करना अच्छी बात है। ऐसे इंसान को ही सच्चा और अच्छा इंसान कहते हैं।  लेकिन क्या अपने मन को दुखी करना....अपना ही निरादर करना...अपने मन और आत्मा की ख़ुशी को पूरा करना तो दूर  उसे जानना तक नहीं....क्या ये भी सही हैं ? इंसान कभी भी दुसरों की ख़ुशी पर अपनी ख़ुशी....दुसरों के हँसी पर अपनी हँसी...न्यौछावर  करता है तो कही ना कही वो अपनी खुद की ख़ुशी और हँसी का गला घोट रहा होता है। ये भी सच है कि दुसरों के मुख पर आप जब मुस्कान लाते हो तो उससे भी आप को ख़ुशी मिलती है। एक पल के लिए आप के होठो पे भी हँसी आती है। लेकिन उस एक छोटी हँसी के पीछे आप के कितने दर्द छिपे होते हैं वो दूसरा नहीं देख पाता। तो क्या हम जो अपने मन को दर्द देते हैं  वो सही है ? हाँ, हम अपने मन को एक संतावना पुरस्कार जरूर देते हैं कि "तुम्हारे कारण एक चेहरे पर हँसी आई...ये क्या कम है...तुम्हे भी इसी में अपनी ख़ुशी समझनी चाहिए ". लेकिन सच्चाई क्या यही होती है ? क्या हम अपने मन को मार कर उसके साथ नाइंसाफी नहीं कर रहे होते हैं ?आज दिल कहता है कि -"एक बार मैं अपनी मन की ख़ुशी को जानने की कोशिश करूँ....किसी को बिना कोई तकलीफ पहुचायें....छोटी-छोटी बातों से अपने दिल को ख़ुशी और सुकुन देना कोई गलत बात नहीं....कोई गुनाह नहीं। हमे अपने दिल की छोटी-छोटी खुशियों,तमन्नाओ ,भावनाओ का ख्याल खुद रखना चाहिए किसी और से इसकी अपेक्षा नहीं रखनी चाहिए। लेकिन हमारी पीढ़ी को ये बात नहीं सिखाया गया ना ही हमने कभी सिखने की कोशिश ही की।

    
    आज की नई पीढ़ियों ने भले ही हमसे त्याग की भावना नहीं सीखी हो लेकिन हमें इनसे ये एक बात जरूर सीखनी चाहिए कि "सबको प्यार करों लेकिन पहले खुद से करों "आज की पीढ़ियों में ये गुण है वो दुसरों के साथ साथ खुद के लिए जीते है। उनका मानना है कि "जब हम खुद खुश नहीं रहेंगे तो दुसरों को खुश कैसे रखेंगे" सही भी है। हवाई जहाज़ में बैठते वक़्त भी यही समझाते हैं कि "पहले ऑक्सीजन मास्क खुद पहने फिर औरो की सहायता करें ". आज की पीढ़ी इसी rule को follow करती है और खुश है।

     ऐसा लगता है कि-आज मैं खुद से पहली बार मिली हूँ....आज मेरे अंदर भी ये ख्वाहिश जग रही है कि मुझे खुद के लिए भी जीना चाहिए। जीवन परमात्मा एक बार देता है और कहता है कि "तुम्हारा पहला कर्त्वय खुद के प्रति है " परन्तु हमारी पीढ़ी ने ये कभी किया ही नहीं।  वो कहते हैं न कि "जब जागो तभी सवेरा" तो आज मुझे भी इस एकांत पल में अपनी सुबह मिल गई है।"

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